脚からスッキリやせてきた―今西鴻絵のどこでも脚やせレッスンＢＯＯＫ

今西 鴻絵【著】

主婦と生活社（1994/09発売）

• サイズ A5判／ページ数 163p／高さ 21cm
• 商品コード 9784391116809
• NDC分類 595
• Cコード C5077

目次

やせ体質の基本を作るための筋肉引き締め運動
２０分プログラムでやせる脂肪燃焼運動
スポンジ脚の水分を落とすためのむくみ対策アイデアマッサージ