２１世紀ポケット 女のからだはこれでヤセる―産婦人科医が教える新ダイエット法

中島 由美子【著】

主婦と生活社（1990/12発売）

• サイズ 新書判／ページ数 214p／高さ 18X11cm
• 商品コード 9784391112863
• NDC分類 493.12
• Cコード C0277

目次

１章　ほんとうにヤセる必要があるの？
２章　上手にヤセられない原因を探ってみよう
３章　女性に多くてヤセにくい原因・ストレス
４章　肥満と紛らわしい病気がこんなにある
５章　妊娠・出産は肥満への大きなきっかけ
６章　太らないメニューはこうしてつくる
７章　運動をすると太りにくい体質になる