目次
序章 和田式なら必ずやせられる
第1章 最初の1週間 まず、1.5kgやせる
第2章 8日目~1か月 やせたい部分が美しくやせられる
第3章 2か月目~3か月 より美しく、そして元に戻らないために
付録 減量効果を上げる「あなたのチェックリスト」
序章 和田式なら必ずやせられる
第1章 最初の1週間 まず、1.5kgやせる
第2章 8日目~1か月 やせたい部分が美しくやせられる
第3章 2か月目~3か月 より美しく、そして元に戻らないために
付録 減量効果を上げる「あなたのチェックリスト」