２１世紀ブックス 体の中から肌がきれいになる―就寝前３分間の野口式エクササイズでシミ・吹き出物・シワ・たるみ・毛深い悩みが消えた！

のぐち ようこ【著】

主婦と生活社（1989/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 238p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784391111408
• NDC分類 595
• Cコード C0377

内容説明

体を伸ばすだけで、シミ、肌あれ、吹き出物、ムダ毛などの悩みが消えて、体の中からみずみずしい素肌とスリムなボディになる秘密のレッスン公開！その他、頭の先から足の爪先まで、徹底的にアカ抜けてきれいになる手入れ法ア・ラ・カルトなどを満載！

目次

１　素肌美を生むもの
２　野口式エクササイズで肌を１０歳若く、美しく
３　全身を美しくするお手入れア・ラ・カルト
４　素肌美人はお風呂好き
５　本当に“美しい女性”はここが違う