初めての山歩き―歩き方から道具の使い方まで、山歩きの楽しみのすべて

伊藤 幸司【著】

主婦と生活社（1987/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 220p／高さ 21cm
• 商品コード 9784391109948
• NDC分類 786.1

目次

１　山野を味わうヒント
２　山の歩き方教えます
３山歩きを快適にする道具たち
４　歩きのスタイル別標準装備はこれ
５　あなたは何派？―これだけある山歩きの楽しみ方
６　自然まるごとウォッチング―山歩きが与えてくれるもの
７　山歩きの行動シミュレーション入門―センスアップのためのちょっとしたトレーニング
８　おすすめコース・ガイド―コース情報の読み方付き
９　山歩き派のための食事学
１０　山歩きをおもしろくしてくれる情報源
１１　山歩き派のためのキャンプ、そのＡからＺまで