内容説明
睡眠時の予防がかぜには不可欠なことを突き止め、現状では最も合理的な吸気加湿法である睡眠時「ぬれマスク法」の考案にいたるかぜのすべてを網羅した本。
目次
第１章 かぜにいいことしてますか
第２章 かぜが減らない理由
第３章 闇に葬られた中学生の死
第４章 かぜにワクチンはいらない
第５章 これがかぜの正体だ
第６章 不顕性感染でかぜとつき合う
第７章 かぜは夜中につくられる
第８章 ぬれマスク法の誕生
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
佐島楓
18
歯科医である著者が軽視されがちな風邪のメカニズムと対処法を考えたもの。インフルエンザのワクチン接種の危険性、売薬の風邪薬にたよらず治す方法など、勉強になった。私は体調が悪くなると歯茎が腫れるのだけれど、これもシグナルの一種らしい。ぬれマスクで乾燥を防ぐというのも効果がありそうだ。2014/02/04
