三一新書<br> 大都会で長生きする方法―安全生活ガイドブック

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三一新書
大都会で長生きする方法―安全生活ガイドブック

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  • サイズ 新書判/ページ数 255p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784380930003
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0236

内容説明

「知ると知らぬ」では大違い。ほんのちょっとしたヒントが寿命で20年、30年の差がつく。一片の知識があなたの人生を変える。そんな情報がこの本に満ちている。

目次

第1章 大都会で長生きする方法
第2章 命を縮めるあぶない食べ物
第3章 食生活の秘訣
第4章 なるほど!これでがんを防ぐ
第5章 住宅・オフィス・水環境
第6章 ハツラツ健康法