内容説明
“壁”を感じているすべてのサッカー愛好家に捧げる。どうしたらサッカーがうまくなるか？上達するためには何が必要か？スポーツ心理学の先生が、具体的にアドバイスする。
目次
第１章 運動のなりたち―自分で考えて練習するために（理論編）（動作のメカニズム…生理学と解剖学；体はどう動くか…身体の物理学・運動学 ほか）
第２章 技術のトレーニング―ボールをうまく扱うために（基礎編）（インサイドキック；インステップキック ほか）
第３章 戦術のトレーニング―適切なプレーを選択するために（応用編）（対人戦術の基礎；敵を崩すパス回し ほか）
第４章 練習の心構え―一流選手になるために（やる気と反省；目標の設定 ほか）
著者等紹介
麓信義［フモトノブヨシ］
１９４８年、東京生まれ。東京大学教育学部体育学健康教育学科卒業。現在、弘前大学教授。専門は、運動心理学・スポーツ心理学
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