７週間続ければ、一生モノの肌が手に入る！リセットスキンケア

近藤 智美【著】

幻冬舎メディアコンサルティング（2010/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 95p／高さ 21cm
• 商品コード 9784344997363
• NDC分類 595
• Cコード C0095

内容説明

プロのエステティシャン驚愕のメソッドついに公開。こすらないだけでシミ・シワ・たるみが改善して、肌が変わる！きれいな肌は、顔マッサージやエステ、高級化粧品ではつくれません。肌をこすらないスキンケアで、あなたも素肌美人になれる。

目次

はじめに　まずは７週間！顔をこするのをやめてください
リセットスキンケアで肌も心も人生も変わる！
いくつあてはまる？あなたの肌の「へこたれ度」をチェック！
１　肌を劇的に変える！リセットスキンケア
２　リセットスキンケアで一生モノの肌が手に入る！
３　肌をこするマッサージは今すぐやめなさい！
４　肌が変われば人生も輝く！
付録１　７週間チャレンジ！リセットスキンケアカレンダー
付録２　リセットスキンケア７週間セルフチェックシート
おわりに　「微細肌」を今すぐ手に入れ、明るく前向きな人生を歩みましょう

著者等紹介

近藤智美［コンドウトモミ］
ロイヤルセラピスト協会理事長、ロイヤルセラピスト協会認定講師兼認定セラピスト。スパ施設などでのセラピスト活動を経て、２００９年３月、ロイヤルセラピスト協会（ＲＴＡ）理事長に就任。現在は講師兼セラピストとして、全国で出張サロンやセミナー活動を精力的に行う。自身の経験をもとに、セラピストの育成に力を注ぐ。癒しの本場バリ、スリランカにおいてバリニーズトラディショナル、アーユルヴェーダ資格も取得。石川県出身（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[☆k]

人生最大の肌荒れのとき私を救ってくれた本です。現在絶版？かもしれません。後継者がいなくて今はサロンなどはないそうですがこの本のとおりにしたら本当に肌が蘇ります！高い化粧品なんて要らない！とその時は実感しました。今また化粧品にはそれなりにお金をかけてはいますが、擦らないなど基本的なことは実行しています。時々読み返したいと手元に置いてあります。デジタル化してるかどうか不明ですが本当にお勧めです。

2022/05/04

[食パンの耳]

最近気になる「角質培養」がらみの本を１冊。本というより、雑誌の特集ページを読んだかんじ。とにかく、「さわらない」、「こすらない」が大原則。この手の本を数冊読んで思ったのは、化粧品に、お金をかけていたことが馬鹿らしい？！何もしないで綺麗になるのなら、今までスキンケアの時間にあてていた時間を、読書時間にしたほうがいいわけで。暫く実践してみようかと。ひとまず、この本が提案する７週間頑張ってみましょ。うまくいけば、化粧品代を読みたい本につぎこめるかも。

2012/09/23

[atonsh]

刺激（こする等）や過剰なケアを避け、肌本来の力によって健全な状態を取り戻すということらしい。科学的な根拠が示されていないことに不安を覚えないわけはないが、まあやってみなければわからない。

2012/07/05

[アチョ]

肌は刺激(触る)しない方が良いということが書かれている。言われてみれば確かに無意識に肌に触っていることに気付けたから良かった。

2012/04/15

[カニ子]

こすらない、これが一番大事、ということ。取りあえずやってみよふ☆

2010/07/07