幻冬舎新書 悪夢障害

西多 昌規【著】

幻冬舎（2015/09発売）

• サイズ 新書判／ページ数 180p／高さ 18cm
• 商品コード 9784344983939
• NDC分類 493.7
• Cコード C0295

出版社内容情報

「寝つきが悪い」「眠れない」「途中で目が覚める」など睡眠に問題を抱える人は大勢いるが、なかでも無視できないのが悪夢。「悪夢障害」とは「極度に不快な夢を繰り返し見ることで睡眠が妨げられ、日常生活に支障が出る」病であるが、この生涯有病率は７割以上ともいわれている。悪夢はうつ病の前兆でもありうるため、軽視は危険。また悪夢を見て叫ぶ場合はパーキンソン病などの可能性もあるため注意が必要だ。悪夢にまつわるすべてを網羅した一冊。

内容説明

「寝つきが悪い」「眠れない」「途中で目が覚める」など睡眠に問題を抱える人は大勢いるが、なかでも無視できないのが悪夢。「悪夢障害」とは「極度に不快な夢を繰り返し見ることで睡眠が妨げられ、日常生活に支障が出る」病であるが、この生涯有病率は７割以上ともいわれている。悪夢はうつ病の前兆でもありうるため、軽視は危険。また悪夢を見て叫ぶ場合はパーキンソン病などの可能性もあるので、注意が必要だ。悪夢にまつわるすべてを網羅した一冊。

目次

第１章　「悪夢障害」とは何か
第２章　脳科学・精神医学から夢を分析
第３章　悪夢を生じさせる精神障害
第４章　悪夢をまねく睡眠障害
第５章　うつ病と悪夢
第６章　夢の中でアイデアが浮かんだ芸術家たち
第７章　悪夢とつき合う奥義

著者等紹介

西多昌規［ニシダマサキ］
精神科医・医学博士。スタンフォード大学医学部睡眠・生体リズム研究所客員講師。１９７０年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。国立精神・神経医療研究センター病院、ハーバード大学医学部研究員、自治医科大学講師などを経て、現職。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など、資格多数。これまでに数多くの患者を臨床現場で診察するだけでなく、精神科産業医として、企業のメンタルヘルスの問題にも取り組んできた。現在はスタンフォード大学にて睡眠医学の研究を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[更紗蝦]

悪夢には心身に悪い影響しかないと思っていたので、プラスとマイナスの両面があるという記述には驚きましました。うつ病のサインの可能性がある一方で、日中に受けたストレスの処理をするという癒し効果の面もあるのだそうで、メンタルヘルスの一環としての夢の研究（スピリチュアル寄りの話ではなく）の重要性がよく分かりました。悪夢を見て叫ぶ場合はパーキンソン病のサインの場合があるとのことなので、高齢者をケアする立場の人も、目を通しておいて損はない本です。

2022/06/29

[リキヨシオ]

・長くて極度に不快な夢を繰り返し見る・夢の内容をよく覚えていて、生存や安全、身体の健全性を脅かす・不快な夢から起きた時に場所や身分など現在の自分の状況を的確に把握している・睡眠に対して抵抗がある・現実の悩みとして現れる・ノンレム睡眠、レム睡眠両方とも夢を見るけど、悪夢の殆どはレム睡眠中に見る・悪夢に反応して叫んだら要注意・ＰＴＳＤや睡眠時無呼吸症候群にアルコール依存と悪夢は関係する。悪夢障害という存在自体に驚いたけど、３６５日睡眠中に夢を見る自分は・悪夢２・面白夢３・不思議夢５の割合はどうなのだろう…

2015/12/03

[ひー坊]

悪夢は必ずしも悪いものではない。癒しや回復機能を少なからず含んでいる。それが分かっただけでも勉強になった。

2024/07/11

[rinsuke]

人はなぜ悪夢を見るのか？その理由と原因を様々な観点から探る。夢の研究そのものが近年行われてきているので詳しいことはわからないのが現状。 精神状態のせいなのか病と関係しているのかなど解説はしているものの原因はわからず。 自分もかなり悪夢に悩まされているのでおんなじような人たちがいて少し安心した。

2021/09/18

[かめぴ]

こころを守り睡眠を延長させるのが夢の役割・・なるほど。それを保護しきれない時に出てくるのが悪夢。悪夢によって守られているということか。

2016/01/31