内容説明
自転車と出合ってから、健康なカラダも精神も、だんなさまも手に入れた著者が贈る、女の子のための自転車ガイド本。自転車の正しい乗り方や、メンテナンス方法がわかる特製ＤＶＤ付き。
目次
１ マイバイクを手に入れよう！（Ｍｙ自転車までの道のり；自転車のパーツの名称；自転車の種類と特徴をチェック！ ほか）
２ 自転車に乗ろう！（正しく・安全に乗ろう！；自転車で理想のカラダを手に入れよう！；チャリーナ・ビューティ ほか）
３ もっと自転車を好きになるために（チャリーナ式細腕メンテナンス）
著者等紹介
絹代［キヌヨ］
サイクルライフナビゲーター、健康管理士、自転車活用推進研究会理事、飯田市エコライフコーディネーター。横浜市出身。東京大学農学部卒業後、ＪＩＣＡ（国際協力機構）勤務を経て、英国立ユニバーシティーオブチェスターのマスターコースで栄養と身体運動について学ぶ。自転車ロードレースの実業団、日本代表の広報スタッフも経験。現在は雑誌、ＴＶ、ラジオなどのメディア、各種イベントで、ＭＣや、自転車フィットネスの提案を行うなど、自転車を軸に健康、美容、エコのフィールドで活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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doremi
1
イオンバイクの宣伝ですが、これから始める人には良いかと。女性向けなのは、コーデとメイクです。ちょっと凝った整備は、ショップへ丸投げなので、本格的にやるなら別の本です。まあ、最初はこのあたりが現実なのかも。DVD-VIDE付きですが、16:9ワイドで内容は期待しない方が。 2012年 C2076 \1300. 20122012/11/06
いくみ♪
0
なんか旦那が買ってくれました。 ＤＶＤ付きですが…見るんだろうか（汗） でもＤＶＤ付きで1,300円なら安い、かな？ 絹代さんファンなら買っていいと思います。 （しかしこの方のファンはどちらかというと男性が多そうな気がするんですが…どうでしょう？） 絹代さんは自転車関係書籍でちらほらお見受けしますが、この本を読むまで私はあまりよく知りませんでした。 自転車選手でもないみたいだし、一体ナニモノ？と思ってましたが、この方東大出身なんですね！（＠＠；） 美人で頭がよくてスポーツもできるなんて、たしかにスゴイ！2015/09/01
あひる
0
内容もページも薄いです。スキンケアのことになんかページを割くなって感じです。著者のアイドル女子アナっぽい雰囲気に馴染めません。自転車の見た目のカスタマイズに多くのページを割かれていて、イヤになりました。チャリーナって言葉も好きになれません。2013/01/21
