内容説明
だるい、朝起きられない、やる気が出ない、肌がカサカサ、睡眠が浅い―それ鉄不足が原因です！オーソモレキュラー的にヘム鉄をしっかり摂れば、１４日間で体調の改善を実感できる。
目次
１ だるい、朝起きられない、やる気が出ない…女性特有の不調は鉄不足が原因！
２ 鉄の４つの役割に基づいた「ＯＮＣＥ分類」で鉄不足度をチェック！
３ 鉄活に欠かせない栄養療法「オーソモレキュラー」の知っておきたい栄養医学的７つのポイント
４ Ｌｅｔ’ｓ鉄活！２週間で鉄不足の症状は改善できる！
５ Ｌｅｔ’ｓ鉄活！サプリメントは鉄欠女子の心強い味方！
６ 元気になった！人生が変わった！２‐ｗｅｅｋ鉄活Ｃａｓｅ Ｓｔｕｄｉｅｓ
著者等紹介
石田清隆［イシダキヨタカ］
医療法人広島ステーションクリニック理事長。１９６０年生まれ。愛媛大学医学部卒業後、愛媛大学医学部第三内科に入局。肝臓学を専門とし、長年基幹病院の一線で肝細胞癌、ウイルス性肝炎の診療に携わってきた。愛媛県立中央病院内科医長、愛媛大学医学部肝がんチームチーフ、広島市立広島市民病院内科部長などを務め、２０１０年に広島ステーションクリニック開院。現在は、脂肪肝や糖尿病等の生活習慣病に対して、画像診断や栄養解析データをベースに徹底的な栄養・運動指導を行い、薬に頼らない治療を目指す。また、痩身や美容医療も得意としており、アンチエイジング専門「ＭＩＬＫＹ ＣＬＯＵＤ Ｗｅｌｌ－ｂｅｉｎｇ Ｃｅｎｔｅｒ」を２０２３年１月に開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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シュウヘイ
3
病院で処方される鉄とサプリの鉄はタイプが違う2023/10/19
