内容説明
ゴールデンエイジ（４歳～１２歳）は運動能力が飛躍的に伸びる！早期トレーニングで周りに差をつけよう！
目次
第１章 世界で活躍する選手は幼少期からトレーニングを始める（それって本当？幼少期のトレーニング大きな勘違い；ゴールデンエイジに合ったトレーニングとは；ジュニア期のトレーニングは運動だけでなく学習にも効果がある）
第２章 理論編 体幹・俊敏性・瞬発力・筋力・脳バランス良く鍛えて能力を伸ばす（キッズトレーニングで鍛えるべき５つの能力；体幹（ｃｏｒｅ）
俊敏性（ＳＡＱ） ほか）
第３章 実践編 トップアスリートを目指すレベル別トレーニングメニュー（初級編 小学校２・３年生レベル；中級編 小学校４・５年生レベル；上級編 小学校６年生・中学校１年生レベル；アスリート編 中学２年生レベル）
著者等紹介
山田康明［ヤマダヤスアキ］
１９８５年生まれ。岐阜県出身。幼少期に野球を始めたことをきっかけに、トレーニングに興味をもつようになる。専門学校を卒業後、２０１０年に接骨院を開業。その後、２０１４年にパーソナルトレーニングジム「アキシャス」を開業し、愛知・岐阜県で１０店舗を運営する。２０２０年にはジュニアトレーニングにも力を入れ、オンラインでも子どもたちにトレーニングの指導を行う。現在は自身が提唱する「多面的アプローチによるトレーニング」を若手のトレーナーに広め、指導者のレベル底上げをすべく日々邁進している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
