内容説明
有機農業のまち、山形県高畠町。そこで出会ったのは、いのちを蘇らせる至高の土壌だった。「高ミネラル食」「着物姿勢」など、誰でも今日始められる、日本人が取り戻すべき「現代病」と無縁の生き方とは。
目次
第１章 現代病の真実（アフリカにはなかった『現代病』；日本に蔓延する健康問題 ほか）
第２章 本当の健康とは（病気と症状の違い；健康と元氣の違い ほか）
第３章 健康生活を手にいれる二つの実践法（超元氣！身体編；超元氣！食事編）
第４章 日本人が一番健康だった暮らし（地域活力創生プロデューサーという仕事；二〇四〇年問題が加速する地方自治 ほか）
巻末付録（特典）
著者等紹介
外薗明博［ホカゾノアキヒロ］
１９８４年愛知県豊橋市生まれ。２００７年中京大学体育学部健康科学科卒業（硬式野球部所属）。同年、ＪＩＣＡ青年海外協力隊に志願。ウガンダ共和国に派遣され、戦災孤児を対象にスポーツ・体育教育の普及啓発、アフリカ大学スポーツ最高峰ＦＡＳＵ開会式の企画プロデュースに携わる。帰国後、日本人に合った健康づくりや青少年問題（非行・引きこもり）の解決をめざし、中高等学校や国際ＮＧＯで独自の健康指導を展開。「生き抜く力の高め方」「究極の健康力」「食と姿勢が変われば心も変わる」をテーマに、全国で幅広い講演活動を続けるかたわら、メディアにも多数出演。２０１７年から山形県高畠町が「たかはた未来創生総合戦略」として掲げる町地域活力創生プロデューサー事業に参画し、食と健康の地域ブランドを構築。第６次町総合計画策定アドバイザー、九里学園高等学校「地域との協働による高等学校教育改革推進事業・グローカル型指定校・初代コーディネーター（文科省主催）」などの公職を務める。現在は西日本を拠点とし、地方創生コンサルタントとして「産学官連携、食と農、健康、スポーツ、観光、教育」の分野で活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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