内容説明
子どもが学校に行けない本当の理由は、心ではなく体にあった？本書では、副腎疲労をはじめとする体の不調が不登校を引き起こす仕組みをわかりやすく解説。ストレス対応ホルモンの不足や腸内環境の乱れなど、見逃されがちな体からのＳＯＳサインを読み解き、朝起きられない、疲れやすいといった症状の裏にある体の機能障害の原因を明らかにします。また、食事療法、環境改善、生活リズムの整え方など、今日からできる対策も紹介。子どもたちの不安に寄り添い、支え、解決への扉を開く実践的ガイドブックです。
目次
序章 不登校の実態
第一章 副腎疲労とは何か（“ケース１軽度の副腎疲労”朝だるくて起きられず学校を休みがちになってしまったＡ子さん；“ケース２重度の副腎疲労”だるさが少しずつ強くなり、お昼まで目が覚めずベッドから起き上がれなくなってしまった高校生のＢ子さん）
第二章 副腎疲労に関連する疾患（“ケース３新型コロナウイルス後遺症”新型コロナウイルスに感染後、学校に行けなくなった小学５年生のＣさん；“ケース４風邪が引き起こすメンタル疾患”ある時から急に、不安感、食の好みの急激な変化、学習障害がみられた中学生のＤくん ほか）
第三章 症状を和らげるためにできること どの症例にも対応する家でできる対策（子どもを守る食事；睡眠の大切さ；知らぬ間に体に入る有害な環境化学物質から子どもを守る）
