出版社内容情報
聞くだけで悩みが解決！
スペシャル音声「メディテーションガイド」付き！
プロ野球選手やミュージシャン、経営者などが
こっそり実践している最新瞑想メソッド！
仕事、恋愛、結婚、夢、子育て、受験など、
さまざまな悩みを抱えるすべての人が、
いつでも、どこでも、誰でも、簡単に、毎日わずか５分で、
「なりたい自分」に近づくことができます！
瞑想と聞くと「心を清らかにする」というようなイメージがあると思いますが、
兼下さんのメソッドは「目標達成」メソッドです。
顧客にはプロサッカー選手、プロゴルファー、アイドル、俳優、などがいます。
「起業したい」「移住したい」「ワールドカップでゴールを決めたい」
「メジャーリーグに移籍をしたい」「演奏を進化させたい」。
そう強く瞑想することで、日々の過ごし方が変わり、目標達成に繋がっていきます。
顧客であるアスリートは、大きな大会前の半年間、「代表に選ばれゴールを決める」を念じ、
兼下さんのもと、瞑想を続けてきました。そして、ゴールを決めました。
兼下さんはそれを「WINメディテーション」と名付けていますが、
この本はWIN（勝利）よりもみなさんの人生に対してアプローチしたいと考え、
「解決メディテーション」と名付けました。
いま、メンタルに不調を抱えている方が増えている中で、
このメソッドは多くの人を救うことになると思います。
【contents】
chapter1 ２ケ月で人生が激変するWINメディテーション
chapter2 トップオブトップは、なぜ瞑想するのか？
chapter3 WINメディテーション?で人生が激変した人たち。
chapter4 PREPARE さぁ、始めよう。
chapter5 WINメディテーション?実践編
chapter6 応用編 年代・職種別
chapter7 WIN メディテーション?誕生秘話
chapter8 WINメディテーション?を世界中に！
内容説明
ストレス、悩み、不安などを和らげる、お悩み別メディテーション術があなたを自己実現に導く！
目次
１ ２ヶ月で人生が激変するＷＩＮメディテーション
２ トップオブトップはなぜ瞑想するのか？
３ ＷＩＮメディテーションで人生が激変した人たち
４ ＰＲＥＰＡＲＥ さぁ、始めよう
５ ＷＩＮメディテーション 実践編
６ 応用編 年代・職種別
７ １４歳で単身上京し、味わった紆余曲折 ＷＩＮメディテーション誕生秘話
８ おわりに ＷＩＮメディテーションを世界中に！
あなたも公認プランナーになろう！ＷＩＮメディテーション講師養成講座
著者等紹介
兼下まゆこ［カネシタマユコ］
１４歳の時に単身で上京。ミュージカル女優や歌手など芸能活動を行う。２０歳のソロメジャーデビュー時に過度なプレッシャーや力みによるパニック障害を経験。その後、ヘルスケア業界に興味を持ち２９歳で芸能界を引退。３０歳からヨガインストラクターに転身。やがて仕事をしていく中で、一流のアスリートがメンタルの不調でパフォーマンスを発揮できない姿を見て、芸能界にいた時の自分と重なり、「ここぞ」という場面で本来の力を発揮するために、どうすればいいのか？を追究。そして、２０２１年に株式会社ＷＩＮＺ０ＮＥ、２０２３年に株式会社ＷＩＮメディテーションジャパンを設立。現役のトップアスリートに向けた「ＷＩＮメディテーション」を指導するほか、約２００名の講師を育成。二ューヨークをはじめとする海外からのオファーも多く、昼夜問わず対面＆オンラインセッションを行っている。２０２４年より渡米予定で、世界中に「ＷＩＮメディテーション」を広めるべく、奔走している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
