わたしが幸せになるまで―豊かな人生の見つけ方

吉川 ひなの【著】

幻冬舎（2021/05発売）

• サイズ 46判／ページ数 256p／高さ 19cm
• 商品コード 9784344037892
• NDC分類 779.9
• Cコード C0095

出版社内容情報

初めて明かす生い立ちのこと、ハワイ移住を決めた理由。
やっとたどりついた、心と体が喜ぶオーガニックな生き方とは――　

・食べることは生きること。お肉をやめた理由
・ヨガとの出会い、月のめぐり、デトックス、心と体の整え方
・洗わない育児・おむつなし育児…　わたし流の子育て法
・調べつくしてチョイスした、自宅出産という最高の経験　
・オーガニックを選ぶのは個人の贅沢じゃなく社会貢献
・風の時代の第一歩、友達はいらない

＜第1章＞ポジティブに生きるための心と身体の整え方
月のめぐり　
デトックス（毒出し）について　
アレルギー体質の私がたどり着いた「リアル健康解毒法」
乙女心と顔の垂れ　
ホルモンバランス
ウォーキングのススメ　
ヨガは一生続ける心の修行　
瞑想とわたし　
ウォーキングのすすめ
パラサイトクレンズ、つまり寄生虫の退治！
ナチュラルドクター

＜第2章＞　食べることは生きること
わたしにとってのバランス食　
食べたもので体は作られていく　
間食事情とお茶の素晴らしさ　
オーガニックガーデン　―土はすべての基本
水の大切さ　
お肉をやめたその後　

＜第3章＞オーガニックな子育て
洗わない育児　
おむつなし育児　
自宅出産
ホームバース　喜びに満ちた中での一つの人生の始まり　
自己肯定感という名の幸せホルモン　
虫と共に生きる　
ママ友なんていらない　

＜第4章＞　一緒にいる以上、お互いのプラスでありたい。パートナーシップの築き方
夫婦円満の秘訣　察しなくていい　
家事の分担　
けんか論　
夫の愚痴は誰にも言わない　

＜第5章＞子どもたちの未来のために。これからの生き方
オーガニックを選ぶ　
読んでみてほしいオススメ本
モノの価値と自分たちの生き方　
肉を食べるということ　　
まずは知ることから。わたしの人生観を変えたドキュメンタリー
四角大輔さんと話した、これからの生き方　　
風の時代

内容説明

初めて明かす生い立ちのこと、ハワイ移住を決めた理由とありのままの暮らし、全部。やっとたどりついた、心と体が喜ぶオーガニックな生き方。

目次

第１章　ポジティブに生きるための心と体の整え方（月のめぐり；デトックス（毒だし）について　ほか）
第２章　食べることは生きること（わたしにとってのバランス食；食べたもので体は作られていく　ほか）
第３章　オーガニックな子育て（洗わない育児；おむつなし育児　ほか）
第４章　一緒にいる以上、お互いにとってプラスでありたい。パートナーシップの築き方（夫婦円満の秘訣　察しなくていい；家事の分担　ほか）
第５章　子どもたちの未来のために。これからの生き方（オーガニックを選ぶ；読んでみてほしいオススメ本　ほか）

著者等紹介

吉川ひなの［ヨシカワヒナノ］
起業家、モデル、タレント。デビュー当時から数々のファッション誌、映画、テレビ、ＣＭなど多方面で活躍。日本での芸能活動を経て、２０１３年にハワイに移住。オーガニックコットンを使った子ども服ブランド「Ｌｏｖｅ　ｔｈｅ　Ｅａｒｔｈ　ｂｌｕｅ」主宰。自身が代表を務める株式会社ａｍａｒａのナチュラルコスメブランド「ａｎｅｌｉａ　ｎａｔｕｒａｌ」をはじめ、ウエディングドレスなど様々なプロデュース業でも幅広く活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[mukimi]

吉本ばななさんがブログで、心が綺麗な人が最後に勝つ！と、絶賛されており手に取る。オーガニックは自分の健康のため、と思っていたけどそれだけではない、地球や未来のため、という考え方は勉強になった。自分のダメなところを見つめながら少しずつ克服し、周りの人を愛し、信念を持って生きる筆者には、自分も自分の人生を大切に生きようと背中を押される。筆者が30代を日々闘いながら今が一番幸せと言えるようになったように、自分も41歳になるのが楽しみになる。（わたしはいつも今が一番幸せと思ってるけど）

2021/06/05

[ゆみきーにゃ]

作家読み

2023/06/11

[ズー]

一気読み。昔ほんとに大ファンで、表紙になってる雑誌や写真集も買ってて憧れていたひなのちゃん。そんなひなのちゃんの両親が毒親でひどい過去の暴露本だと思っていて、全くそんなイメージはなくびっくりして、何かそれを詳しく知るのが怖くて、読むの迷っていたんだが。読んでよかった。ほんとひどい親だったけど、そのエピソードは数ページほどで、主にひなのちゃんのライフスタイルの話。

2021/10/12

[菫子]

幼くて危うい魅力を放っていたひなのちゃんが、いつの間にか立派な大人になって、堅実な人生を歩んでいることがわかり、オバサンは嬉しくなりました。ケミカルなものを完全に排除した生活を極めてらっしゃって、妥協をしない生き方が文章の端々から垣間見えました。もともとすごく真面目で几帳面な方なんでしょうね。ハワイだからできる生活スタイルだと思うけれど、面白かったです。

2021/05/11

[ヤスコ]

ひなのちゃんのことは、昔から大好きで、ずっと応援しています。両親については、何年かしたら全く違うこと言ってそうな気がしますが、今現在幸せならそれで構わないです。20代の頃、本当にしんどうそうで見てられなかったから。あと、オーガニックライフにかなり傾倒しているようなので、少し心配です。

2021/09/15