内容説明
「手で押す」だけ♪まだ、夏に間に合う！スッキリした太もも、キュッと締まったヒップ。モデルや女優、２万人以上の女性を美脚にした、奇跡のメソッドを紹介！
目次
０１ 眠っていた脚を起こす
０２ やせ魂にＰＵＳＨする
０３ ＷＥＥＫＤＡＹ’Ｓ太ももＰＵＳＨエクササイズ
０４ ＷＥＥＫＥＮＤ’Ｓ気になる部位別ＰＵＳＨエクササイズ
０５ しなやかで女性的な脚に整えるＰＵＳＨマッサージ
０６ 崩れない美脚ラインを手に入れるウォーキング
著者等紹介
斉藤美恵子［サイトウミエコ］
レッグ・コンシャリスト。バランススタイリスト。ウォーキングセラピスト。身体均整師。株式会社ペルヴィシャス代表取締役。骨折が原因で「Ｏ脚」になり、それを克服した自らの体験により独自の美脚エクササイズを開発。「生活習慣の積み重ねが脚に現れる」という信念のもと、エクササイズのみならず、食事や生活習慣などの総合的な視点による美脚法を指導している。これまで、女優やモデルをはじめ、２万人以上の女性の脚を矯正。日本国内で唯一の脚のスペシャリストとして、数多くの女性誌の執筆・監修や、テレビ、ラジオなどのコメンテーターとして活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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