内容説明
飛んで曲がらない理想のスイングを自宅で手に入れる！一目でわかるイラストレッスン、素朴な疑問Ｑ＆Ａ。いますぐ実感３５の極意・２１のエクササイズ。
目次
１ 体で実感体幹ゴルフの極意３５（すべての基本は「ペンギンのポーズ」；体がバラバラに動くことを体感；スイング時に順々に動く筋肉を体感；スイング時の脇腹の伸び縮みを体感；肩関節の柔軟性を体感 ほか）
２ ２１の体幹ゴルフエクササイズ（首と肩の筋肉を鍛える；背筋と上腕を鍛える；背筋を鍛える；肩と胸の筋肉を鍛える；腹筋を鍛える ほか）
著者等紹介
平林孝一［ヒラバヤシコウイチ］
１９４９年、長野県上田市生まれ。１９歳で初めてクラブを握り、１９７７年、プロテスト合格。よみうりゴルフ倶楽部所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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