図解 孤独は脳に悪い

高島 明彦【著】

幻冬舎（2016/08発売）

• サイズ A5判／ページ数 95p／高さ 21cm
• 商品コード 9784344029798
• NDC分類 493.75
• Cコード C0095

内容説明

脳が老いると見た目もふける！マンガと図解で「老いない脳」のつくり方を徹底解説。ちょっとした「考えグセ」を変えるだけで頭が冴えまくる！

目次

１　孤独は脳に悪い（ストレスを受けると、脳はどんどん老化する；うつ病を経験すると、認知症リスクが高くなる　ほか）
２　脳が若い人と老化している人は何が違うのか（年を取ると、なぜ物忘れが多くなるのか；認知症になるとき、脳で何が起きているか　ほか）
３　物忘れが多い人は脳が老いている！（物忘れをする人は、すでに脳が老い始めている；昨日読んだ本の内容が思い出せないのは認知症予備軍　ほか）
４　１００歳でも若々しい脳を持っているのは、どんな人？（１００歳になっても頭が冴えている人に共通していることとは？；脳を若々しく保って長生きするには「腹７分目」　ほか）
５　認知症になりやすい習慣に要注意！（認知症になる人が陥りやすい３つの習慣；電車や車でばかり移動していると、脳の血流が悪くなる　ほか）

著者等紹介

高島明彦［タカシマアキヒコ］
理学博士。学習院大学理学部生命科学科教授。１９５４年長崎県生まれ。九州大学理学部卒業、同大学理学部大学院生物学研究科修士修了。佐賀医科大学、米国国立衛生研究所、三菱化学生命科学研究所などの研究員を経て、９７年から理化学研究所脳科学総合研究センターのアルツハイマー病研究チーム・チームリーダー。２０１１年から国立長寿医療研究センター分子基盤研究部長。２０１６年から現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[リョウ万代ホーム施主|貯金おじさん]

101歳で亡くなったシスターに認知症の症状は全くありませんでしたが、脳を解剖するといつ発症してもおかしくなかったという事実。ではなんで発症しなかったというと長年に渡り数学の教師をして、脳の前頭部が鍛えあげられた結果、通常の人が認知症を発症する状況になっても、鍛えあげられた脳の部位が他の劣ろえた脳の部位の不足を補ったという事です。 やっぱり脳は使って鍛えないと思わせる内容でした。

2017/05/16

[イーダ]

脳を活性化し、痴呆症などにならないためにはどうしたら良いか。脳萎縮が進んでいても痴呆症にならない人の例など、わかりやすくまとめられています。

2016/11/02

[Code]

孤独と脳の本。人と関わらないと認知症になりやすいとか、学歴が高いとなりにくいとか脳と社会の関係について説明しています。脳の仕組みが気になる方は是非の１冊です。

2016/08/18

[いなほ]

当たり前のことを書いてあるだけ。

2016/08/20