内容説明
食べ方の工夫やちょっとした習慣、自己管理を楽しみながらダイエットしている女医たちに学ぶ！美と健康への意識が高い女性医師たちのダイエット法には、決して無理をせず、生活を楽しみながら、でも確実に美しくやせるためのアイデアがいっぱい！“理論はしっかり＆ルールは簡単”な、３９人の女医たちそれぞれの「やせるワザ」を大公開！！
目次
太らない体を手に入れる女医式ダイエット成功への８つの金言
女医たちが実践している食事法＆生活習慣（東京国際クリニック消化器内科 宮崎郁子先生―太る元凶、“便秘”にならない生活を習慣に；都内大学病院内科 木原まり先生―良質な油で余分な体脂肪をしっかり燃やす！；神奈川県内クリニック放射線科 鮫島華先生―やせ習慣を生活の一部にして、多忙な仕事と両立 ほか）
ＳＰＥＣＩＡＬ ＴＡＬＫ番外編 ダイエット話で盛り上がる女医会に潜入！！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
sekt
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これだけ生活習慣の事例があれば、いくつかは実践済みなわけで…そしてあと幾つか生活習慣に組み込めれれば、年々代謝が落ちていく中でも体型維持出来るかな？とか思う。食べる量が変わらなくても年々徐々に増加傾向にあるんだよななぁ〜2015/09/28
