内容説明
お灸は東洋のマジック。１日５分のお灸タイムで、ウエスト、ヒップ、太ももを引き締め、代謝ＵＰ、冷えを解消！効率的にからだを温めるお灸なら、簡単に気持ちよくやせることができます。
目次
１ お灸はからだのなかから美しくする（お灸の前の準備と注意したいこと；お灸のポイント“ツボ”の位置はここ！ ほか）
２ お灸ダイエットを始めましょう（パーツ別お灸ダイエット；しっかりやせるための目的別お灸ダイエット）
３ ついでに美肌づくりも！（くすみを取ってバラ色肌へ；乾燥肌からうるおい肌へ ほか）
４ からだにやさしいお灸の不思議（お灸のベースは陰陽五行；足を刺激して腸が元気になるのはなぜ？ ほか）
もっときれいになるために（足湯で肌つや；もっと効かせるなら腹巻＆レッグウォーマー＆カイロを ほか）
著者等紹介
岡本真理［オカモトマリ］
美容鍼灸師。米国留学中に鍼灸に出合い、その神秘さに惹かれ、東洋医学を学ぶべく帰国を決意。鍼灸師国家資格を取得し、郷宗知氏のもと（郷鍼療所・東京都渋谷区）で研鑽を積む。その後、自由が丘クリニック、東京ミッドタウン美容クリニック・ノアージといった美容系医療機関との業務提携にて美容鍼灸施術に従事。時代に合った新たな鍼灸を確立し、多くの人々の美と健康に貢献することを目指して、Ｄｏ Ｏｒｉｅｎｔｅｄ株式会社を設立。平成２１年に、美容鍼灸サロン「麻布ハリーク」本店を麻布十番に開設し、平成２３年にはヤマノビューティウェルネスサロン銀座本店に銀座店を開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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Ｋｅｉ
14
ダイエットに興味はないけれど、お灸！実は、私、テニスをやったこともないのに、ただ今、テニス肘で悩んでたんです。それが、なんと、お灸で直りました。(笑)こちらでは、お灸のこと、やいとさん、って言います。やいとさん、偉大だッ！(笑)2014/06/10
ybhkr
1
昔、何日かやって放置していたお灸があるので、せっかくだから再開したいなーと思いまして。お灸も基本の考え方が漢方で漢方と同じ分類やチェックになっているんですね。そしてやはり、それなりに時間をかけないと結果が出ないというか、わからないのね。やはり三ヶ月くらい続けないとなあ。ダイエットと美肌は女性の永遠のテーマ？自分だけのツボ、阿是穴アゼケツっておもしろいね。それはじめて知りました。あと、宇津木式で唯一オッケーのワセリンでの足裏マッサージもよさそう。見えないとこほどきれいにね。2015/09/11
