内容説明
ゲッタマン体操の進化版。全身バージョンでさらにやせやすい体をつくる！話題のメソッドが１冊ですべてわかる、実感できる。
目次
１ ゲッタマン体操でやせる！（ゲッタマン体操；ゲッタマン体操リズムバージョン；ゲッタマン体操全身バージョン；ＧＥＴＴＡＭＡＮ式ドローイン；ＧＥＴＴＡＭＡＮ式小顔法）
２ ＧＥＴＴＡＭＡＮメソッドの極意（やせるしくみ、教えます！；自然のリズムに合わせれば、絶品グルメもＯＫ！；腸はセカンドブレイン。腸をピカピカにしよう；自分の体が持っている酵素を大切に；朝のフルーツは体の中からきれいにする！；心が波立たない魔法を教えましょう！；いつも笑顔でいるとｈａｐｐｙが訪れる；心も体もおだやかになるフードがある！；よくかんで食べることが美人への近道）
著者等紹介
ＧＥＴＴＡＭＡＮ［ＧＥＴＴＡＭＡＮ］
１９６５年、屋久島生まれ。本名、竹之内敏。ヒューマンアーティスト。健康運動指導士、メンタルヘルスカウンセラー、竹之内整体クリニック院長。単なるダイエットやコンディションを整えるだけの範疇を超え、心と体、さらには“生き方”をも変える「ヒューマンアーティスト」として活躍。クライアントには第一線で活躍するクリエーター、財界人、モデルなどが名を連ねる。ダイエットやストレスのスペシャリストとしても、多方面において講演活動を展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
