体感！体幹ゴルフ入門

平林 孝一【著】

幻冬舎（2010/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 159p／高さ 18cm
• 商品コード 9784344019232
• NDC分類 783.8
• Cコード C0095

内容説明

今のスイングでシャフトがしなりますか？新発見！「ペンギンのポーズ」で球が飛ぶ。ムダな力を使わずに、勝手にナイスショット。―ゴルフ体力がつく２１のエクササイズ紹介。

目次

１　体で分かる体幹ゴルフの極意３５の方法（「ペンギンのポーズ」がすべての基本；体がバラバラに動くことを体感；スイング時にバラバラに動く筋肉を体感；右胸、右上半身の動きを体感；スイング時の脇腹の伸び縮みを体感　ほか）
２　体幹ゴルフエクササイズ（首と肩の筋肉を鍛える；背筋と上腕を鍛える；背筋を鍛える；胸の筋肉を鍛える；腹筋を鍛える　ほか）

著者等紹介

平林孝一［ヒラバヤシコウイチ］
１９４９年６月２３日長野県上田市生まれ。１９歳で初めてクラブを握り、１９７７年プロテスト合格。よみうりゴルフ倶楽部所属。レッスン歴３０年以上のキャリアを持ち、「楽しく上達する」をモットーとしたレッスンは、ゴルフに適した体作りにも配慮され、好評を得ている。現在でもよみうりゴルフガーデンでゴルフを教えながら、シニアツアーに参戦し、現役で活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[てつや]

図書館で借りた本。ストレッチの本としてもわかりやすくていいと思います。

2015/11/23