のうだま―やる気の秘密

  • ただいまウェブストアではご注文を受け付けておりません。
  • サイズ A5判/ページ数 159p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784344015951
  • NDC分類 159
  • Cコード C0095

出版社内容情報

「キッパリ!」の上大岡トメと「海馬」の池谷裕二が、強力タッグを組んだ! やる気を出させて「続ける」コツは脳をだますことにあり。 脳の秘密を解けば、やる気がモリモリわいてくる!

内容説明

三日坊主は当然。続けられないのは、脳があきっぽくできているから。だから「やる気」を引き出すためには、脳をだませばいいのです。では、どうやってだますのか。それには脳の中の淡蒼球を動かさなければなりません。自分の意志では動かせない淡蒼球を起動させるスイッチが4つあります。これらのスイッチを誰でも簡単に気軽に発動させるコツがあります。最新の脳研究を元に、続ける技術とやる気の秘密を解いた本ができました。

目次

第1章 からくり編1(人間はあきっぽくできている!;「やる気」は迎えに行くものです。;続けるコツは、脳をだまして蒼い玉を動かすこと!!)
第2章 からくり編2(スイッチB;スイッチE;スイッチR ほか)
第3章 やってみよう編(最初の目標は小さくする;腹八分目でやめる;ごほうびを用意する ほか)

著者等紹介

上大岡トメ[カミオオオカトメ]
1965年東京都生まれ。東京理科大学卒。一級建築士。大成建設勤務の後イラストレーターに。時に漫画も。山口県在住で中学生、高校生の母。単行本『キッパリ!』(現在は幻冬舎文庫に収録)が120万部を超すミリオンセラーになった

池谷裕二[イケガヤユウジ]
1970年静岡県生まれ。脳研究者。東京大学大学院薬学系研究科准教授。アルツハイマー病治療の研究から、記憶のメカニズム解明の一端として「脳の可塑性」に注目し、精力的に論文を学会に発表。その堅実な実験に裏打ちされた数々の革新的な研究により、文部科学大臣表彰若手科学者賞、日本薬学会奨励賞、日本薬理学会学術奨励賞、日本神経科学学会奨励賞など驚異的な受賞歴を保持する。最新の科学的知見を一般向けにわかりやすく解説した脳関連啓蒙書の累計部数は100万部を超えた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

新地学@児童書病発動中

112
やる気の出し方を書いた本。正月休みの気分が抜けないこの時期にピッタリ。やる気は脳の「淡蒼球」と呼ばれる部分に関係があるらしい。なんて詩的な名前なのだろうか!やる気がなくてもとにかく形を作ることが大切。本文の表現では「その場にカラダをに持っていく」。これは真理だと思う。仕事をやりたくないと思っても、パソコンの前に座れば、自動的に手が動いて仕事を始められるから。日本文化は型を大切にする。先人たちは脳のやる気のメカニズムを無意識のうちに理解していたのかも。トメさんのイラストがキュートで良い味を出してます。2014/01/09

パフちゃん@かのん変更

94
トメさんの本はイラスト入りでさらっと読みやすいです。脳は飽きっぽいから三日坊主は当たり前。やる気のもとの淡蒼球は脳の無意識領域にあるからそれを活性化させるためには意識できることで刺激を与える①まず体を動かしてやってみる②いつもと違うことをする③ご褒美を用意しておく④なりきる。最初は面倒でも習慣化してしまえば良し。成果が出ればもっと良し。友達を巻きこんだり褒めてくれる人がいるといい。2013/12/20

美登利

61
とても、わかりやすい説明とイラスト。そうか、やる気が3日しかもたないのは誰にでもあることで、自分だけじゃないんだ!と嬉しかったけど。継続は力なり。まずはカラダを動かすかことで脳に指令を送ること。むむむ、耳が痛い!ついダラダラしちゃうこの私。カラダを動かすことが苦手。ご褒美あげるのは大好きだけどね。(笑) 少し頭に入れて、色々試してみよう!蒼い玉を働かせるのだ!2014/09/11

とも

56
オーディオブック。 脳の中にある淡蒼球を働かせる。自分の意思では動かない淡蒼球のスイッチを押す。 4つのスイッチは、身体を動かす、いつもと違う事をする、ご褒美を与える、なりきる。 やる気が出ない時、まず動いてみよう。2024/05/17

ばりぼー

47
再読。脳はもともと飽きっぽくできていて、三日坊主は当たり前。いつまで待っても脳の中からやる気は出てこない。カラダを動かして脳の「淡蒼球」という部位を刺激する。淡蒼球は自分の意志では動かせないから、脳をだまして動かしてしまうのがコツ。そのためのスイッチは、「体を動かす」「いつもと違うことをする」「ごほうびを与える」「なりきる」の4つ。最初の目標は小さくして、次回が待ち遠しくなるように腹八分目、同じ時間にやるようにして体内時計に覚えてもらう…などなどが、トメさんのイラストでわかりやすくまとめられています。2014/02/19

外部のウェブサイトに移動します

よろしければ下記URLをクリックしてください。

https://bookmeter.com/books/386447
  • ご注意事項

最近チェックした商品