感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
みけのすずね
7
呼吸法への興味から気楽に手に取ったが、大病や戦争で実践により克服され合氣道を極めた方と知った。自分にとってのプラスが、他の、天地自然に対してのプラスかどうか。心が身体を動かすことを思い出し、身体を動かす前にまず心をはっきり用いる。よい姿勢を保つ。氣の視点からの呼吸法や氣圧を実践していこう。2018/01/08
福田寛充
2
まずは正しい、自然な姿勢が大事2020/07/13
ジュリ
1
呼吸法の本では、出す息や吸う息に意識を集中する、力を入れるなど言っていることが多い。でも、力を入れると毛細血管が収縮してしまうのでよくない。著者は力を入れずに呼吸をすることをすすめている。実際やってみて、その方が呼吸をしやすかった。2023/08/03
ムムリク・ミ
1
書かれてあるとおりに立った時、呼吸が楽になるような、肺の奥深くまで空気が入っていくような感じがしました。自分はすぐに肩に力を入るので、無駄な力を抜くように気をつけることと、動作の一つ一つを丁寧に行おうと思いました。目に氣を注ぐのは続けたいです。2014/03/25
kera1019
1
言ってる事は何も間違ってないけど、何故か胡散臭い…2013/03/27
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