内容説明
成功率９８％、マスコミで話題沸騰中のダイエットが簡単レシピで登場。お弁当の作り方、コンビニランチ、Ｑ＆Ａ、ダイエットドキュメンタリー付き。
目次
こんなに食べても痩せられる―肉
こんなに食べても痩せられる―魚
こんなに食べても痩せられる―野菜
こんなに食べても痩せられる―魚介類
学校や職場でもこれで大丈夫―お弁当
ダイエット・ドキュメンタリー
Ｑ＆Ａ―ダイエットスランプもこれで解消！
著者等紹介
篠塚蘭美以［シノズカラビイ］
１９６３年長野県生まれ１９９５年渋谷区恵比寿にエステティックサロンボディー・フリーク開業。トータルビューティーを目指した施術内容は痩身・ボディートリートメント・フェイシャルなど多岐にわたる。結果が出る施術が、このサロンのコンセプト。顧客には各界のセレブが多数
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