内容説明
現役教師がアドバイスする受験合格のためのヘルスポイント。食事、運動、ストレスなど受験生の生活を見直して、体力・筋力をつける―合格のカギをにぎる体のコンディションづくりを具体的にアドバイス。
目次
受験に失敗しないために
受験の大敵ストレス
脳を上手に鍛える
よく眠りよく学ぶ
受験生の栄養と食事
免疫力を高めてカゼに備える
からだの状態をチェックする
受験生のメンタルトレーニング
適度な運動を取り入れる
検証「受験生の一日」
受験当日に備えて
保護者の心がまえ
著者等紹介
岡隆章［オカタカアキ］
１９５５年９月１９日生まれ。１９７８年３月中京大学体育学部卒業。１９７８年４月私立甲陽学院高等学校・中学校勤務。１９９５年３月中学校男子・女子兵庫県チームスタッフ（３年間）。１９９８年３月中学校男子兵庫県代表チーム監督（２年間）。認定資格―１９７９年４月日本バスケットボール協会公認審判員（３０年間）。１９９６年３月全日本スキー連盟技能認定試験１級。２００４年１１月内閣総理府認証ＮＰＯ法人日本キネシオン協会認定「初級療法士」。２００４年１１月財団法人日本スポーツマンクラブ協会認定「インストラクター」。２００５年８月社団法人日本スポーツマンクラブ協会認定「要介護予防運動スペシャリスト」。２００５年８月社団法人日本ホームヘルス機器協会認定「医療機器販売業・賃貸管理者」。２００８年４月財団法人日本スポーツマンクラブ協会認定「スポーツサプリメントアドバイザー」。２００８年５月兵庫県医師会認定「ＡＥＤインストラクター」（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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