内容説明
ＢＤダイエットのキーワード―脳ショック＋基礎代謝アップ＋夕食炭水化物抜き、ノンストレス、継続簡単、大きな筋肉中心、しぼまないカラダ作り、自己保存の法則、プチ断食、色彩心理、リカバリーシステム。これを無理なくできる方法を、本書で伝授。
目次
第１章 やせたらやりたいこと、いっぱいあるでしょ！？―あなたはやせたら何がしたいですか？
第２章 いよいよＢＤダイエット生活スタート！さあ、頭の中をダイエットモードに切り替えましょう！―これに成功したら、ダイエットに成功したのも同然です
第３章 ＢＤダイエットはどうしてやせられるの？―ＢＤダイエットの理論
第４章 シンプル！簡単！ＢＤ運動―続けられるから効果がでます
第５章 食事での決まり事は３つだけ！―空腹知らずだからやる気アップ。さぼっても挽回可能のＢＤダイエット
第６章 やせない壁に突き当たったら…
著者等紹介
花谷博幸［ハナタニヒロユキ］
鍼灸師。バランス研究所代表。ＢＤＣグループ会長。中国に３年間留学し中医学を修め、帰国後早稲田医療専門学校卒業。埼玉県富士見市にて治療院を開設。バランス研究所となる。現在治療活動とともに、業界最大の経営研究会を主宰。全国の会員９００院以上に指導。院内外におけるダイエットの声に、現代生理学、脳科学に東洋医学の観点を加えたＢＤダイエット理論を全国に公開している
間瀬博吉［マセヒロヨシ］
柔整師。都接骨院・ＢＤＣグループ代表。「健康ダイエット法」を提供し、他に美容整体、セラピスト養成活動を行っている。テレビ出演や雑誌のコメントも多数あり（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
