内容説明
大手流通小売業ニチイ営業本部長という激務の中で陥った、食事もノドを通らないほどのストレス。体重が激減する絶望の中で「森田療法」に出会い、自力で克服するまでを赤裸裸に綴った全ビジネスマン必読の体験記。
目次
第１章 仕事一筋の私を襲った心の危機―これを乗りきって、私は強くなった
第２章 私はこうして心の危機から脱出した―森田療法をとり入れた私の生活術
第３章 どんな人にも心の危機に陥る素地がある―ストレスをためやすい性格・生き方
第４章 こんなきっかけで人は心の危機に陥る―ストレスを深刻にする環境・状況
第５章 私が初めて知った“自分に克つ生き方”―心の危機が育ててくれた仕事哲学・人生哲学（“あるがまま”の事実を認めよ；理屈より行動を優先せよ；失敗も仕事のゆきづまりも、すべて自分のせいと思え ほか）
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- 和書
- アニー ハヤカワ文庫
