内容説明
やっぱりスゴい「カプサイシン」パワー。ただ体温を上げるだけなら、とうがらし以外にもたくさんある。「カプサイシン」には、生姜やほかのスパイシー食品に比べてなんと５倍以上の脂肪燃焼効果がある！あとは、これをいかに効果的に、ダメージを受けることなく人体に吸収するかだ。
目次
第１章 今度は絶対に成功させる！！ダイエット「鬼の鉄則集」（まちがった情報や中途半端な知識でダイエットを始めない！；これまでのダイエット常識は捨てて！ ほか）
第２章 とうがらしダイエット実践！！１週間でヤセる体質になる（今日からダイエット開始…特別なことはしないでふだん通り暮らす；自分の生活パターンをチェック…太る原因は必ず発見できる ほか）
第３章 あなたのタイプ別こんなとうがらしダイエットがおすすめ（間食、ながら食いタイプ；食事が不規則、食事抜きタイプ ほか）
第４章 摩訶不思議なとうがらしの科学（とうがらしは脂肪を燃焼させ、体力アップにもなる／ここまでわかったスーパーナチュラルドラック；近代医学にも貢献するスーパースパイス ほか）
