ゴマ健康ブックス<br> 眼精疲労が治る本―頭痛、肩こり、イライラ、不眠…眼の疲れをとれば気分もスッキリ

ゴマ健康ブックス
眼精疲労が治る本―頭痛、肩こり、イライラ、不眠…眼の疲れをとれば気分もスッキリ

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  • サイズ B6判／ページ数 204p／高さ 19cm
  • 商品コード 9784341081058
  • NDC分類 496.3
  • Cコード C0047

目次

１章　眼精疲労は全身病
２章　こんな人が眼精疲労になりやすい
３章　眼精疲労予防する眼の休め方
４章　眼が疲れたときの対処法
５章　眼精疲労から眼を守る生活術
６章　眼のためにも必要なストレス対策

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