腰痛を防止する座学入門―腰によい座り方から、腰痛のメカニズム、「座学体操」まで

野呂 彰勇/松方 健/下出 真法【著】

ごま書房新社（1994/10発売）

• サイズ B6判／ページ数 185p／高さ 19cm
• 商品コード 9784341080402
• NDC分類 493.6
• Cコード C0047

目次

１章　腰にいい座り方悪い座り方
２章　ちょっとした工夫が腰痛は防げる
３章　座ったままで簡単にできる「座学体操」
４章　人はなぜ腰痛に悩まされるのか
５章　イス選びは腰痛防止の第一歩