内容説明
「頭が重い」「胃が痛い」「体がだるい」―誰もが日常よく経験することですが、これが重大な病気の前兆であることが少なくありません。体のわずかな変化を見逃さず、それを的確に判断することこそ、健康を守る基本といえましょう。それには、自分の健康状態を自分で診断する、セルフ・ヘルスチェックが大切です。
目次
１ いつも快適な生活を送るための健康度チェック
２ 不意の病気からわが身を守るための健康度チェック
３ ガンを早く発見するための健康度チェック
４ より健康な日常生活を送るための健康度チェック
