ゴマブックス 私は森田療法に救われた―一流経営者が陥った心の迷路からの脱出記 （新版）

岡本 常男【著】

ごま書房新社（1999/09発売）

• サイズ 新書判／ページ数 202p／高さ 18cm
• 商品コード 9784341018436
• NDC分類 493.74
• Cコード C0247

内容説明

本書では、ストレスをかかえ神経症で悩んでいる方々のために著者の体験を通して、「心の内側に向いている不安、恐怖のエネルギーを外側に解放し、心身ともに健康になる」森田式生活術を紹介する。

目次

第１章　私と森田療法との出会い
第２章　私は、自ら神経症に陥っていた
第３章　森田療法で、心身ともに健康になった
第４章　心をむしばまれている現代人
第５章　心のガードをはずす森田的生活術
第６章　プラス思考で生きる森田的生活術