内容説明
心と体は一体であり、「心身統一」によってこそ、真の健康、真の幸福が得られるという“天風哲学”。本書では、医師である著者の目を通して、天風先生の教えに基づく、だれでも実行でき、成果のあがる心と体の健康法を紹介します。
目次
１章 いま、なぜ天風先生なのか―天風先生と私
２章 いまこそ見直される心身統一法―“天風哲学”とは
３章 心をコントロールする―天風先生に教わった心のつくり方
４章 ほんとうの健康法とは―生・老・病・死を乗り切る体のつくり方
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