目次
第１章 「もう年だから」とあきらめていませんか
第２章 若さを保つ分子栄養学の秘密
第３章 栄養素と上手につきあえば、十歳若くなる
第４章 生命の源は、栄養素の消化から
第５章 生命活動を調整する栄養素
第６章 更年期から、バラ色の人生が始まる
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
てるみま。
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分子栄養学というものの存在を知り読みました。血液検査で自分に足りない栄養素を把握して、食事にプラスして栄養補給食品(天然の材料から栄養素を抽出したもの)で補うというもの。興味深いものでした。2018/08/15
