ゴマブックス<br> 元気がすぐわく足効術―いつでも手軽にできる足の裏刺激健康法

ゴマブックス
元気がすぐわく足効術―いつでも手軽にできる足の裏刺激健康法

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  • サイズ 新書判/ページ数 208p/高さ 20X11cm
  • 商品コード 9784341014124
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0247

内容説明

ご承知のように、足の裏には“元気の素”がいっぱいつまっています。東洋医学でいう経絡やツボが集中していて、足は“全身を映す鏡”などともいわれています。『足効術』とは、耳なれない言葉かもしれませんが、その足を刺激して、たやすく健康効果をあげる方法をいいます。

目次

まえがきにかえて 足効術は、だれでもすぐできる即効健康法
1 朝、出勤・通学まえにする足効術
2 昼、会社や学校でする足効術
3 夜、帰宅してからする足効術