内容説明
よく寝て、よく食べても、「タイミング」をまちがうと大変なことに。生活リズムの大切さを紹介します。
目次
生活習慣の神さま登場
生活習慣って、なんでだいじなの？
けんちゃん、けんいちさんと出会う
けんいちさんの１日
そんなに食べていないのに
食べる時間と眠る時間
夜ごはんより朝ごはん
まちがった生活習慣の積み重ね
きみの未来を決めるカギ、生活習慣
未来のために、今きみにできること 朝、起きる
朝ごはんを食べる
歯をみがく
トイレに行く
頭と身体を使う
手洗い、うがいをする
お風呂に入る
決まった時間に眠る
著者等紹介
近藤とも子［コンドウトモコ］
１９５４年秋田市生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。１９７９年秋田県立秋田東高等学校に養護教諭として着任。１９８４年筑波大学附属中学校に赴任し、２０１５年３月に退職。現在は養護教諭の育成にあたる
大森眞司［オオモリシンジ］
１９６０年、東京・日本橋の生まれ。武蔵野美術短期大学商業デザイン科卒。編集プロダクション勤務の後独立、現在フリー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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食パン
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小22024/12/15
