内容説明
ダイエットのたびに、かえって体重が増えてしまいませんか？ダイエットに成功する秘訣を公開。アルファ波の世界（快）こそが、悪循環を快循環にかえ、リバウンドしない、現代の、究極のダイエット法です。
目次
１ リバウンドしない快ダイエットシステム（リバウンドと外発反応；あなたの外発反応度は；３０日間外発反応コントロール法；なぜ、自力でがんばらない「快」なのか；自律神経のバランスが大切；基本１ 「イメージ力」が基本の中心；基本２ 楽しく食べてウエイトダウン；基本３ ハーブを飲んで太らない体質に改善；基本４ ３０分寝ているだけで３センチのサイズダウン；基本５ 夢の部分ヤセが家庭でも可能に；アロマオイルマッサージで脂肪を溶かす；リスクを避け、成功するためのチェック；肥満のナゾ―進む研究）
２ あなたのプログラムを作りましょう（四つの分類；今なぜ「ダイエット」は「システム」なのか；目標別分類プログラム一覧表 ほか）
３ 体験談（リバウンドで増え続けた体重を減らす！；挫折したあとに、再びチャレンジして！；あまり食べないがヤセない！ ほか）
著者等紹介
斎藤隆［サイトウタカシ］
昭和１６年生まれ。４２年東北大学医学部卒。彫刻家、医師、医学博士。東北大学、癌研付属病院にて癌を研究。次いで北里研究所の漢方生薬診療部長を歴任、東西医学の結合という新しい医学の創造に尽力。常に研究方向が美と健康について向いていた。健康、とりわけ心と体の一体化、心身症について研究を続けている。現在、アルファ波の会会長、健康美容医学研究会代表理事、東西医学ガン予防協会理事長。著書に「ヨモギがあなたをガンから守る」「頑固な痛みを根っこから治す特効漢方」、共同執筆に「鍼灸・漢方家庭療法」「医科学大辞典」、共編に「素問臨床索引集」「霊柩臨床索引集」「金匱要略臨床索引集」他
斎藤竜太郎［サイトウリュウタロウ］
昭和４６年生まれ。平成８年帝京大学医学部卒。その後、整形外科医、形成外科医として研究生活を送る。平成１１年東西会・東西医学グループ・東西医学クリニック大宮副院長として、疼みと美の外来を担当。現在、アルファ波の会理事、健康美容内科研究会理事、東西医学ガン予防協会理事
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