出版社内容情報
小野晴康［オノ ハルヤス］
内容説明
脂肪をつぶして、押し流す。運動いらずのダイエット。究極の全身やせマッサージ！タレント、モデルの駆け込みサロンとして話題沸騰。「ソリデンテ南青山」のゴッドハンドによる『ミオドレ』を、自宅でできる３ステップで再現。この１冊で、即やせ・小顔・美肌がかなう！
目次
１ 読むミオドレ
２ 行うミオドレダイエット
３ 行うミオドレ 全身やせプログラム
４ 行うミオドレ 部分やせプログラム
５ 行うミオドレ 美ボディラインづくりプログラム
６ 行うミオドレ 不調改善プログラム
７ 読むミオドレ ミオドレマッサージが効く食事法とは？
著者等紹介
小野晴康［オノハルヤス］
ソリデンテ南青山院長。理学療法士、柔道整復士、義肢装具士、調理師。リハビリテーション学院運営などを経て、理学療法の理論と技術を駆使した独自のマッサージ法『ミオドレナージ』を考案し「アンチエイジングサロン ソリデンテ南青山」を設立。モデル、タレントなど、多くの著名人のボディメンテナンスを担当し、口コミで話題となる。平成２３年には日本ミオドレナージ協会（ＪＭＡ）、平成２５年には日本ミオドレナージビジネスサービス（ＪＭＢ）を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ぐぐ12345
1
すごく参考になります。ミオドレは何歳からでも大丈夫、20代30代40代それぞれのアタックの方法があり、あれ？50代は？と、笑ってしまった。でも良い本です2022/10/18
