内容説明
お風呂上がりにたった３０秒！いつものパック１枚で美肌とダイエットを一度に達成。
目次
パック＋リンパ“パックダイエット”最強の７大効果！！
１ パックダイエットって何？（内と外からアプローチ；パックダイエットの方程式 ほか）
２ 内と外からキレイになりましょう！（準備；顔 ほか）
３ ５ｓｔｅｐでカンタンモデルストレッチ（脚全体・お尻にキク！；ウエスト・フェイスラインにキク！ ほか）
４ 麻田式自分ケア５カ条＆麻田式生活習慣の美法２４時間アドバイス（３日坊主にならない！麻田式自分ケア５カ条；目からウロコ！麻田式生活習慣の美法２４時間アドバイス ほか）
著者等紹介
麻田ゆう子［アサダユウコ］
短大卒業後、メーカー勤務を経てモデル事務所マネージャーへ。２００２年からクレア（モデル事務所）設立。２００５年からサロン経営に携わる。２０１１年から「麻田式」を主宰。リンパレジュームの第一人者。モデル養成や美容ケアの他、スポーツ・交通事故障害や術後ケア等、さまざまな体の悩み解消を得意とする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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