目次
第１章 自分と向き合う
第２章 身の回りを整理する
第３章 新しい工夫を試す
第４章 自分とかけひきする
第５章 面倒なことに立ち向かう
第６章 続ければ波に乗れる
著者等紹介
デヴィッドソン，ジェフ［デヴィッドソン，ジェフ］［Ｄａｖｉｄｓｏｎ，Ｊｅｆｆ］
“キャリアと生活のバランス”について、講演やセミナー、執筆活動を精力的に続ける。ことに現代人の切実な悩みである「グズ」の克服については、新しい視点で斬新な解決方法を提案し、数多くの雑誌や新聞に紹介されている
桜内篤子［サクラウチアツコ］
東京生まれ。ブリティッシュ・コロンビア大学卒業後、編集者をへて翻訳者になる
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