１日１分「首わしづかみ」で脳脊髄液を流しなさい

宮城 旺照【著】

光文社（2018/08発売）

• サイズ B6判／ページ数 203p／高さ 19cm
• 商品コード 9784334950422
• NDC分類 493.75
• Cコード C0030

出版社内容情報

宮城旺照［ミヤギ マサテル］
著・文・その他

内容説明

首が凝って睡眠中の脳脊髄液の循環が滞ると、認知症などの病気を招く！沖縄の“異色のカリスマ歯科医”がアドバイス！

目次

第１章　「歯の食いしばり」が認知症を招く（自覚できない就寝中の歯の食いしばり；認知症のリスクを高める「隠れ顎関節症」　ほか）
第２章　認知症は「夜」につくられる（「脳脊髄液」は見過ごされてきた認知症の原因；脳脊髄液の循環を悪くする理由１　頚椎のブロック　ほか）
第３章　認知症にならない「夜」の習慣（入浴前に必ず首わしづかみをする；あごを引いた姿勢で寝る　ほか）
第４章　認知症にならない食生活（食生活はダイレクトに血液に影響を与える；卵…コレステロール神話はもう古い！卵は完全栄養食　ほか）
第５章　５つの原則で１００歳までボケずに健康！（首わしづかみ…頭痛、耳鳴り、めまい、ふらつき、無呼吸症候群などにも効果あり；舌みがき…肺炎予防の救世主　ほか）

著者等紹介

宮城旺照［ミヤギマサテル］
医療法人てぃーだ宮城歯科クリニック院長。１９６２年生まれ。沖縄県那覇市出身。１９８８年新潟大学歯学部卒業。今帰仁村立歯科診療所勤務を経て、１９９２年９月、那覇市の沖縄尚学高校となりに宮城歯科クリニックを開院。２００６年に統合医療研究会ドクターズコースを立ち上げ、多数の医師、歯科医師、薬剤師、理学療法士に統合医療を教えている。２０１８年４月より金沢大学医学部大学院先進予防医学研究科医学博士課程に在籍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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