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内容説明
「ひとりで外食ができない」「ＳＮＳ上の友達の数が少なくて恥ずかしい」「職場で孤立し、つらい」「独り身で老いていくのが不安」―。人生の様々な場面に潜む「ひとり」の不安の多くは「他人の目」が原因で、「ありのままの自分」と「つながる」ことで軽減が可能です。よりよい人生のために「ひとり」への不安を手放そう！好評シリーズ第２弾。
目次
第１章 なぜ「ひとり」がつらいのか？
第２章 「ひとり」への耐性は、生まれながらに決まっている
第３章 「つながり」の感じ方
第４章 「ありのままの自分」って？
第５章 「与える姿勢」が「ひとり」をラクにする
第６章 ある日突然、「ひとり」になってしまったら
著者等紹介
水島広子［ミズシマヒロコ］
１９６８年、東京都生まれ。精神科医。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、２０００年６月～２００５年８月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正などを実現。日本における対人関係療法の第一人者。現在は、対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（ＡＨＪ）代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
okaching
6
生き方の本。自分のありのままを大切にし、心を開いて付き合う事が良い関係を築く。つながりを意識することで結果一人でいても、つながりを感じてられる。仕事の研修の休み時間中に読んでいて、後からタイトルを思い出して恥ずかしくなってしまった‥2019/05/07
本を読むのは寝室派
4
「つまらない」というか、中身が「つまっていない」です。”前にも述べましたが”と、前述記載したことをまた述べてページが増えている感じ、水増し感プンプンでした。前文庫のページを数ページ増やして載せれば、「続」は必要ないです。スカスカな内容なのに値段高いし・・・。少し立ち読みして内容確認して、買うこと/読むことをおすすめします。2019/12/11
ゼラニウム/フウロソウ科
1
メルカリ。「見た目」が気になる！症候群を加筆修正したもののため読まず。2023/08/31
