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内容説明
シートクレンジングは肌を傷める。「しっとり洗顔」は肌に油膜を残すだけ。化粧水をいくらつけても保湿にはならないコラーゲンを飲んでも効果なし。表情筋エクササイズはシワを深くする。スキンケアから生活習慣まで、思い込みにすぎない嘘の常識を指摘しながら、知っていそうで知らない美肌のための本当のスキンケアを皮膚科医の立場から指南する。
目次
第１章 クレンジングで肌は泣いている
第２章 賢く選んで、賢く洗顔
第３章 セラミドで決まる保湿力
第４章 とれるシミ、とれないシミ
第５章 「アンチ・シワ」への正しいアプローチ
第６章 間違いだらけの「毛穴ケア」
第７章 今日から「美肌食」生活
第８章 いい汗かけば、肌も喜ぶ
第９章 睡眠は美肌の命
第１０章 東洋医学でカラダ・チェック
著者等紹介
吉木伸子［ヨシキノブコ］
横浜市立大学医学部卒。慶応義塾大学医学部皮膚科に入局。その後、レーザークリニック、米国オハイオ州の形成外科、漢方診療所での研修等を経て、現在は、よしき皮膚科クリニック銀座を開業。レーザー、ケミカルピーリングなどの美容皮膚科学と漢方を取り入れた皮膚科治療を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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viola
7
皮膚科医著。スキンケアに関しては最も積極的に情報収集しなければと思っています。正反対の論が多く、化粧品会社の人の話は一番鵜呑みに出来ないから。医者でも言うことはそれぞれ違いますが、一つの意見として参考にするのはいいかな。セラミド美容液は使っているし、ピーリングもしている。界面活性剤が多く擦りやすいからと断固オイルクレンジング反対の著者ですが、手作りオイルでもだめなのかなぁ。著者曰く、SPF15も50もあまり変わらない、皮脂は皮膚の潤いのためではなく毛のためにあるというのは衝撃的。比喩が豊富で分かりやすい。2012/11/29
Paku501
4
化粧水と美白化粧の成分で何が入ってるのがいいか書いてある、次に買う化粧品で参考にしたい。いい成分が入ってるのは高いのね。あとシミの種類を皮膚科で把握しようと思いました、高い化粧品買っても効かない成分かもしれないので！イオン導入持ってるけどやってない！シミシワにいいらしいのでやろ♪2009/08/17
さとう
3
佐伯チズに真っ向勝負という感じがする。2016/10/08
さとう
2
やあ、痛快なくらいですね。2014/02/02
boya
2
セラミドな！セラミド。了解。いろいろだめなところがよくわかりました。これからは成分表をよく見ようと思います。2012/10/21
