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内容説明
「今引き返さなければ、私は一生デブワールドの住人になってしまう（中略）今からやるしかないんだ！」―友だちに一晩中罵倒され、私は決意した！超お勧め鍋ダイエットとは？停滞期の苦しみはどう解決する？暴食衝動を紛らわす方法は？無理なく健康的に、４ヵ月で１２キロ痩せた著者の、抱腹絶倒、実践的ダイエット体験記。
目次
第１章 私がデブになったわけ（子供の頃から大食らいだった；生れて初めて本気のダイエット ほか）
第２章 涙のダイエット記録（ダイエット開始；ダイエット 初日～３週め―６３．５キロ→５９．３キロ（スタートから４．２キロ減） ほか）
第３章 美容体重からが痩せない！（減らないどころか増える！？；食べる量を減らすか、動いてカロリーを消費するか ほか）
第４章 適当でいい加減なダイエットをしよう（怠け者なりのダイエット；目指せ美容体重！ ほか）
著者等紹介
笠原真澄［カサハラマスミ］
１９６７年、兵庫県生まれ。甲南大学文学部社会学科卒業。香港でのＯＬ経験を元に、海外で働く女性の姿をリアルに描いた『香港でＯＬしよう！』（ダイヤモンド社）でデビュー。その後、一貫して女の子の夢や生き方をテーマとした作品を発表する
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Squirrel
10
そうねそうねと納得すること多し。鍋ダイエットかぁ、鍋料理はあまり好きじゃないんだよね。でも、それを含めたいろいろを、頭ではわかっているいろいろを、するかしないかが分かれ目だと思った。著者は一人暮らしで仕事も家の中ということがプラスだとも思った（完全に言い訳だけど）。できそうではあるが、どうして続かないのか。この本を読んだあとでも、夕食にカツ丼を食べてるからかもしれない。いやいや、トータルで痩せればオッケーなんだから、明日から調整すればいいのさ。タイトルの「恋」の部分は本文とは関係あったのかしら。 2016/06/20
悪者みきこ
3
デブとは、自分より痩せてる奴が太った！というと叩き潰さずにはいられない悲しい生き物なり。筆者のこのくらいの身長体重でデブだなんて片腹痛いわ！電子版だと安彦の絵が見られなくて悲しいよー。かなり前のだから今となってはつっこみ入れられまくりのダイエット内容とは思うけど、内容としては私は好ましく思う。でもあんたはデブじゃない！！2019/09/16
スパゴー
2
ダイエットエッセイ。あくまでも個人的に行ったダイエットなので、この方法だと体調崩す人がいそうでした。2014/09/08
ぴよっ子@読書停滞中
2
ベージュのスカートにベージュのトップ合わせたのには笑えた。ただ、それだけかな。ダイエット記録。食事重視する方はいいかもしれないです。2011/10/20
たぬ
1
★42014/06/06
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