光文社新書 人生後半の幸福論―５０のチェックリストで自分を見直す

齋藤 孝【著】

光文社（2018/06発売）

• サイズ 新書判／ページ数 192p／高さ 18cm
• 商品コード 9784334043575
• NDC分類 159
• Cコード C0295

出版社内容情報

齋藤孝［サイトウ タカシ］
著・文・その他

内容説明

ある調査によれば、現在４０歳以上の人の半数以上が９５歳まで生きるという。まさに人生１００年時代。人類がいまだ経験したことのない超長寿時代を私たちは生きている。そう考えると、働き盛りの４０代、５０代は、まだ人生のハーフタイムに過ぎない。人生を見つめ直し、これからどう生きるかを考え、軌道修正する。そうすることで、残りの半分を充実して生きることができるはずだと著者は説く。これから黄金期を迎えるための方法を、平易なチェックリスト形式で案内する、先が読めない時代の幸福論―。

目次

第１章　人生１００年時代を生き抜く技法（転換期に直面したあなたへ；３０代の「幸福」と５０代の「幸福」は違うもの；１００年時代の人生を４つに分けて考える　ほか）
第２章　人生後半のチェックリスト（最近、感動していますか？；心が動いたことを、何かに書きとめていますか？；どんなときに自分がイキイキできるか、知っていますか？　ほか）
第３章　「いろいろあった人」のための幸福論（健康寿命は男性７２歳、女性７５歳；これまでうまくいかなかった人こそチャンス；身軽になれ。「本当の自分」を生きよ　ほか）

著者等紹介

齋藤孝［サイトウタカシ］
１９６０年静岡県生まれ。東京大学法学部卒業。同大学院教育学研究科博士課程等を経て、明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。テレビなどでコメンテーターとしても活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[パフちゃん＠かのん変更]

大事なのは「幸せの感じ方」。目指すのは「魂が喜ぶ生き方」。体と心の循環をよくする。３秒吸って２秒ため、１５秒細くゆっくり息を吐く呼吸法。人と息を合わせて何かやる。健康寿命は男性７２歳、女性７５歳。などなど・・・

2024/09/12

[zoe]

週末読んだペルソナは中野信子氏の人生で言えば前半部分。その後の50歳からをカバーするのがトリガー。いつもニコニコ。ゆっくりじっくり。求められていることに応えるー。執着を捨てるー。何かあったらひと呼吸。いつもニコニコ。いつもニコニコ。いつもニコニコ。

2020/11/10

[navyblue]

齋藤孝先生の本、読みやすいのでつい手にとってしまう。50歳過ぎてからの生き方について、50のチェックリストをもとに考えいく。特に、『①「再び」を楽しむ ②「初めて」を楽しむ ③「沼」を楽しむ 』という部分には深く納得できた。子供のころ好きだったことや、やってみたかったことって、誰でも一つや二つはあるだろう。ちょっと立ち止まって振り返り、これからの毎日を幸せな気持ちで過ごせてゆけたらいいなぁと思う。

2018/07/25

[あび]

人生100年時代に突入した現代。定年後に余生を静かに過ごすという感覚が壊れつつある。超長寿時代をどう生きるとよいのか？その学びを与えてくれる書である。

2018/07/10

[いっしー]

５０代からの人生の第三期が収穫期であり黄金期でもあると。毎日を「やらなくてはならないこと」で埋めるのでなく、「やらずにはいられないこと」で埋めることを心掛けたい。そして、「再」「初」「沼」を楽しみ、常に学び直し学び続け、目指すは飄々とした叡智の人であり続けたい。

2023/01/28