カッパ・ブックス サプリメント・マニュアル―この症状には、これが効く

佐藤 務【著】

光文社（2002/04発売）

• サイズ 新書判／ページ数 212p／高さ 18cm
• 商品コード 9784334007379
• NDC分類 498.51
• Cコード C0247

内容説明

肉体的な老化は二〇代から始まっているといわれている。「ビタミン外来」の患者さんを見ているとそれは、代謝が亢進すべき一〇代から始まっている気がする。老化は食事から摂る栄養のアンバランスが関与した「代謝の減衰」の結果。本書は、代謝を改善するために一人一人にあったサプリメントの具体的補給法を提案する「ビタミン外来」の実践法をまとめたものである。

目次

第１章　日本人は現代食で絶滅する！？
第２章　健康は食卓の見直しから
第３章　サプリメントの上手な摂り方
第４章　ビタミンとミネラルの役割
第５章　役立つサプリメント実践講座
第６章　つらいときに、このサプリメント

著者等紹介

佐藤務［サトウツトム］
１９６３年、埼玉県志木市生まれ。国立宮崎医科大学卒業後、東京勤労者医療会代々木病院に勤務し、’９５年から稲毛病院整形外科に。そこで日本初の「健康支援科」を創設し、ビタミン外来を筆頭に、小児成人病予防外来、禁煙外来、回春外来、漢方肥満外来などを含む２１世紀型の診療を続けている。その知識と指導力には定評があり、原稿執筆、講演、テレビ・ラジオ出演への依頼が後を絶たない
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