カッパ・ブックス 脳から老化を止める―４０歳すぎても脳細胞は増やせる

高田 明和【著】

光文社（2001/03発売）

• サイズ 新書判／ページ数 224p／高さ 18cm
• 商品コード 9784334007041
• NDC分類 498.39
• Cコード C0240

内容説明

ミトコンドリアに作用し免疫力を増すビタミンＱを知っていますか？最新学説に基づいた若さを保つノウハウ満載。

目次

「老化」の常識が変わった
年をとっても頭はよくなる
老化が止まる科学
ストレスと病気の悪循環を断ち切る
心の老化を防ぐ
悩みは脳を破壊する
脳細胞は増やせる
脳を破壊するホルモン
老化が止まる筋力トレーニング
愛情と脳の老化
老化を止める１４の方法
老化を止める栄養素

著者等紹介

高田明和［タカダアキカズ］
１９３５年、静岡県生まれ。慶応義塾大学医学部卒。医学博士。専門は生理学。’７２年にニューヨーク州立大学助教授、’７５年に浜松医科大学教授になる。日本生理学会、血液学会、臨床血液学会評議員。著作に、『心のストレスがとれる本』『ストレスが自信に変わる本』『「健康に良い」は体に悪い』『脳からストレスが消える』『ボケない脳のつくり方』『すぐキレる脳、ムカつく心』『ウツな気分が消える本』（光文社刊）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。